公告看版
【公告事項】
1.大學風呂飛輪社部落格成立。
2.部落格功能及內容陸續增加,請大家善用留言版功能互相交流。
3.各位芳鄰及社員,不需要註冊pixnet,即可亨有在部落格中留言、迴覆文章及聊天等功能。
4.往後參加活動請配戴安全帽、手套,並攜帶健保卡,注意衣著(尤其是褲管)、出發前儘量吃完早餐。

【最新消息】
1.第三季活動行事曆通告<按這裡>
2.每週四晚間九點固定夜騎,歡迎大家加入。詳情<按這裡>
3.今年起,每月活動改為季公佈,以利大家安排時間參加。
4.歡迎大學劍橋、紫京城、上善若水、樂活郡等社區車友加入飛輪社。

目前日期文章:200807 (15)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
    各位親愛的社員及住戶:
    八月3日  鳶山攻頂
    早上06:00 風呂門口集合 此次雖然路程較短,但鳶山是一條難度頗高的路程,此次安排重點是訓練腳力,位難度更高的巴拉卡及羅馬公路做準備,想參加巴拉卡及羅馬公路挑戰的,別
    忘了把握這次練習的機會,沿途景色宜人,是條頗為自在的路線,歡迎勇腳的挑戰組踴躍參加。

   

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()

今天原本是飛輪社預定要去烏來的行程,無奈鳳凰颱風來擾局,在社區門口集時出發時便下雨了,大家便臨時改變行程到娘子坑去附近輕鬆騎...。但是事情有這麼順利嗎?請大家看看社員當天所寫的網誌吧,如有人要補充的請留言給我嘿。



社員兔子的網誌:http://blog.pixnet.net/Rabbiting/post/20530610
社員蟹兒的網誌:http://blog.pixnet.net/hsieherh/post/20526940
社員丫達的網誌:http://blog.pixnet.net/iamfatbird/post/20548610

iamfatbird 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

八月份活動出爐囉~~

敬請各位社員及住戶踴躍報名參加,詳情請洽:俱樂部服務中心#(02)89702777~8

~只要有路.....大家騎~

挑戰組:
8/3 鳶山攻頂

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

各位風呂的住戶及飛輪社的社員:
    風呂飛輪社已經榮登破百俱樂部囉!!已有網友幫我們列入紀錄,這是社區及社團的榮耀,請大家給飛輪社的夥伴們鼓勵鼓勵!!

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

提供者:Rabbiting 
發佈時間:July 23, 2008, 5:43 pm

一、走路和騎單車的身體變化比較
1. 心跳數 - 很接近,差異極小
2. 熱量消耗 - 表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上,但因花費的時間不同,若以平均每分鐘的熱量消耗,則兩者的熱量消耗是差不多的。
兩者的數據很接近,但相對來說,騎單車來得輕鬆很多。 (因為速度較快,感覺有風,體溫容易下降,不會感到疲倦。 )
雖然,感覺騎單車比較輕鬆,但以心跳數的變化來說,騎單車的心跳變化較大。

iamfatbird 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

飛輪社的部落格搬新家囉,歡迎大家常來逛逛。

請各位社員或鄰居自我介紹一下吧,如果您也有部落格,請告訴我您的部落格位置、平台、帳號,我會協助放上"我的蒐藏"裡。如果您有好文章需要代po,請留言或email給我,並留下您的筆名、文章來源出處。也歡迎大家善用"留言版"的功能約騎或提供建議。

我是阿達,負責第一屆活動組,暫時托管剛成立的部落格新家。往後我只會發佈各項騎乘活動的時間、路線等相關訊息;路續提供大家一些常態性、適合全家輕鬆騎或腳養的騎乘路線,並隨著時間的增加,儘量安排每週難易度不同的路線,也歡迎大家提供各種等級的私房路線給我。

iamfatbird 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()

7月8日

風呂飛輪社長征隊之漁人碼頭

    7月6日是社區「迎風飛輪社」的第二次活動,這次距離將近80公里,因此才有"長征隊"的名稱,原本以為會像第一次一樣,大家會「賴床」個幾分鐘才起床,沒想到,05:50分到風呂時,已經有很多社員及住戶,牽著自己的愛車,在廣場集合了,趕緊和工作同仁將水搬上車,並且確認無線電收發正常後,協助第一次參加活動的住戶及社員們進行行車前檢查,便和社團的大夥們開始行前說明及每次活動例行的動作「拍照」後,便依序的出發!

 DSC09009

 

   



fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

7月17日

飛輪社之竹崙挑戰篇
這一次挑戰竹崙,並不是在飛輪社活動的既定行程,只是,人總是喜歡向自己的體能極限挑戰,原本,只是自己想進行此次的行程,後來,想說開玩笑問一下社員們,沒想到,還真的很多人真的是"車癡",喜愛這項活動到這種接近"瘋狂"的程度,就這樣,一群人,浩浩蕩蕩的向傳說中的"高手級"路線前進。
 
從風呂出發往橫溪的方向前進,一轉進橫溪,就會看往新店的路標,接下來還會經過,佛光山金光明寺,從外觀看起來,還真的蠻"光明"的,也頗莊嚴肅穆。

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

標  題:風呂飛輪長征隊
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)
發表時間:2008/06/25 15:50:18

 
敬愛的住戶大家好:
風呂前鋒部隊這次針對7月6日的活動,完成了路線的勘察,此次長征到"漁人碼頭",全程約70公里(來回),使用時間大概要4~5個小時(輕鬆騎),沿路除了要上柑園橋的一段路較多車外,其他都是很好騎的自行車步道,還蠻適合全家人一起參予的,當然,要有恆心跟毅力喔,這次的目的地是"漁人碼頭",歡迎喜愛自行車活動,對自己有自信喜愛挑戰自我的住戶趕快到俱樂部報名喔!
七月六日,預計0600在風呂集合出發,請大家記得到俱樂部填寫相關資料,以便辦理保險事宜,相關活動照片,請參考下列網址:
http://cid-e66f0e90523eb5cb.spaces.live.com/photos/cns!E66F0E90523EB5CB!212/

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

標  題:飛輪社七月份活動!
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)
發表時間:2008/06/22 15:59:12

   
各位敬愛的住戶及社員們:
七月份飛輪社預定於七月6日從風呂騎車至淡水半日遊,再經由漁人碼頭從八里回到風呂,詳細路程及路線俱樂部會在勘查完地形後,再公布!
另外,7月13日會餐與美利達的「八里左岸逍遙遊」,詳細活動內容請參閱美利達官網:
http://www.merida.tw/
此次活動需繳交報名費,分為1300及300兩種,可依社員們的需求自行選擇,俱樂部有準備報表,喜愛自行車活動的住戶,踴躍報名參加,報名截止日期官網為6月29日,為方便俱樂部協助報名,報名截止日期6月28日,溪愛自行車活動的,只要到俱樂部報名即可,俱樂部會協助完成報名程序。

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

標  題:社區團購!!
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)
發表時間:2008/06/14 01:44:09

  
 
各位敬愛的住戶,社區的自行車團購開始囉,雖然目前所有物價均上漲,當然自行車漲得更凶,但俱樂部還是與車商談到優惠方案,喜愛自行車運動,或有購買自行車需求的住戶,可以到俱樂部服務中心選購,服務中心有提供車款目錄,或是住戶們可以了解車款或型號,就可以由服務中心代為訂購,由於款式眾多,每款車的悠會也不盡相同,歡迎有需要的朋友,到俱樂部服務中心洽詢!各類自行車配件,也一樣有優惠喔!!
另,為服務住戶,日後若您的自行車有任何問題,且您又沒有時間將您的愛車簽去維修,服務中心可以為各位將愛車簽到車商那維修及保養,除為休所需之費用外,不用再另加手續費喔!完全是以服務性質協助住戶們解決愛車的問題,其他相關細節,歡迎於開放時間隨時至俱樂部服務中心洽詢。
提供貼心的服務,希望能滿足住戶們的需求,謝謝大家對俱樂部的支持!!

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

標  題:風呂飛輪社~大溪遊記080601
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)
發表時間:2008/06/02 14:15:02

 
各位敬愛的住戶:
社區第一次的自行車活動,已於昨日完成,再出發前,雖然還是有多社員,很擔心無法完成全程,但最後,所有人都完成了這次的路程,即使一路上有很多難度頗高的陡坡,但大家還是堅持到最後,完成了這次的任務,看到這次參予活動的社員們這種精神,俱樂部真的對大家深感敬佩,相信對這次參予活動的成員們,一定也都有莫大的成就感。
相關的活動照片,以秀在下列網址,請大家盡情瀏覽,也別忘了給這些優秀的鄰居們一點掌聲鼓勵。

http://cid-e66f0e90523eb5cb.spaces.live.com/photos/cns!E66F0E90523EB5CB!106/

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

標  題:飛輪社前鋒部隊!!
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)
發表時間:2008/05/24 18:07:04

 
飛輪社的路線探勘小組,已經於五月24日,進行第一次路線試騎,並與沿路之商家做過初步的聯繫,往後風呂飛輪社所經之處,都能有熱情的店家招呼大家喔!!
為了使社團活動進行順利,俱樂部都會在上路前,先進行勘查,以維護住戶們之安全,並盡量能規劃大家都能完成之路線,希望喜愛大自然,喜歡自行車運動的住戶,趕快與我們一起迎風踏青去,並附上這次前鋒部隊勘察時的照片,與大家分享!!請至下列網址觀賞!!
http://cid-48ca68bab682f2d5.spaces.live.com/photos/cns!48CA68BAB682F2D5!106/ 


fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

標  題:社團成立囉!!
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)
發表時間:2008/05/19 00:12:55

各位敬愛的住戶,社區第一個社團「迎風飛輪社」,開始招募社員囉,歡迎喜歡自行車運動的住戶們,踴躍報名參加,目前俱樂部會先代理各項業務,待社團人數招募完成,會協助成立社員大會,選出社長副社長與各級幹部後後,就交由社團成員自行運作,俱樂部僅擔任活動協助之角色,請各位住戶至俱樂部填寫報名表,俱樂部熱情邀請您一起與我們迎風飛輪去。

 


 

 

標  題:迎風飛輪社社員人數已達成!!
發  表 人:大學風呂俱樂部(ajust_fonlu)

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一、7月6日:

三峽~漁人碼頭踩風趣    /    06:00集合出發    /    風呂大門廣場

二、7月13日:

三峽~八里左岸逍遙遊    /    05:00集合出發    /    風呂大門廣場
三、7月20日:

飛輪社第一次社員大會    /    16:00交  誼  廳    /    社區交誼廳

四、7月27日:

fenglubike 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()